Setumpuk masalah yang anda hadapi sering membuat pikiran menjadi stress,kurang percaya diri,bahkan membuat anda sakit . Sebenarnya diri anda sendiri penyebabnya. Saat anda sedang mengerjakan sesuatu dan tiba2 pikiran anda mulai capek,pusing ,ada resep dari saya. Cobalah anda tark napas sambil memejamkan mata dan bayangkan bahwa masalah yang anda hadapi itu telah berhasil anda selesaikan . Kemudian tersenyumlah. Suasanana nya pas banget kalo anda juga coba melihat keluar rumah .Jika disitu terdapat pohon-pohon yang tertiup angin,ini pasti sangat membantu menenangkan pikiran anda . Kalau udah melakukan hal itu coba sekarang anda baca bismilah dan mulai lagi menyelesaikan tugas2/masalah anda.